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跳健美操真的不能减肥吗?
1、做着前后左右移动、弹跳、跑步等动作。而且动作中包含不少肌肉拉伸的伸展动作，所以也能达到无氧运动的减肥效果。所以说跳健美操是可以减肥的。
2、跳健美操不是减肥，只是让肌肉线条更漂亮，把原来的肥肉转换成肌肉。其实我跳健美操之后是轻了点，但不明显。记住跳健美操的时候浑身绷紧，跳好后千万不要吃甜食喝饮料，一直坚持跳的话是不会长胖的。
3、跳健美操是可以达到减肥作用的，它是有氧运动里面的一种，能够把身体里面的脂肪有效的消耗掉，大概半个小时左右脂肪就可以开始燃烧，所以适度的时间掌握非常重要，只有把时间和运动相互结合在一起，才能够达到好的瘦身作用。
4、当然可以减肥。健美操的种类很多，大体上可以分为健身健美操和竞技健美操两种。 竞技健美操可分为男子单人、女子单人、混合双人、三人操、六人操。
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与无聊的减肥运动相比，跳舞更有趣，也更容易减肥，所以让我们疯狂地在动感音乐中减肥吧！第五支爵士舞爵士舞是一种经常出现在各种场合的舞蹈。它非常有趣而且容易学。爵士舞属于有氧运动，可以很好地锻炼全身。
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其实我觉得男孩学舞蹈也和女生差不多。我建议以下选择：练习健美操（体操）幼儿园体操比赛特别多，也有男女搭配的。所以男生也很重要。
跳健美操能让人减肥吗
可以。但是这个是有氧运动，是有运动方法的。按照正确的方法方式才能减肥。首先有氧运动不是的每天都做的，况且刚开始也坚持不下来。正确的频率是隔一天一次。每次的时间也要注意，不要一次超过1小时，别把身体练伤了。
做着前后左右移动、弹跳、跑步等动作。而且动作中包含不少肌肉拉伸的伸展动作，所以也能达到无氧运动的减肥效果。所以说跳健美操是可以减肥的。
完全可以，效果明显。女士们做健美操时、经常会听到这样的忠告动作到位，时间充分，每周至少练4次，注意调节饮食，就一定能收到很好的瘦身效果。然而，许多人按照这一要求努力去做，效果却不太理想。
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1、一只巨大的“拦路虎”出现在我面前---基本功练习。刚开始的结果可想而知，我无论怎么努力也压不下去。 看到和我一起来学习跳舞的小朋友都压下去了，难受得就像有无数个蚂蚁在心上爬着。我的汗流了出来，泪水也在眼眶里打转。
2、我爱玩，但我更爱跳舞；我爱弹琴，但我更爱跳舞；我爱看书，但我更爱跳舞。谈到跳舞，舞蹈中酸甜苦辣全部涌上心头，如一杯醇香的红酒，越品越香。
3、一篇描写学习拉丁舞的作文(600字) 昨天，妈妈带我去学跳拉丁舞，因为我是第一次去学拉丁舞，所以我很开心。
4、而我喜欢的是舞蹈，我的梦想还是当一个舞蹈家哩！从幼儿园我就喜欢舞蹈。
5、日记题目写跳舞的事情 生活中处处有艺术，我也特别喜欢学习艺术舞蹈。 我从小就喜欢跳舞，所以妈妈决定带我到少年宫学舞蹈。
6、关于学舞蹈的作文 我曾经学过两年拉丁舞，后来因为怕苦怕累中途放弃了，但两年里走过的苦痛和喜悦却一直萦绕在我的记忆深处，其中最难以忘怀的便是那次刻骨铭心的挨打经历。
